Відео

Madrugo a hacer ejercicio y luego à trabajar

@@dennysofficial.fitness no, no es cierto. Cada alimento se registró en la aplicación y cumple con los datos brindados en el video.

@@AlejandraMurcia reina, a ver, insisto, no es mi intención desenmascarar a nadie, puede ser un error y todos cometemos errores, Pero te dare un ejemplo claro, uno solo, de las comidas mencionadas: EL ALMUERZO, 100gr de pechuga de pollo, ensalada de lechuga y tomate, arroz, palitos de yuca, y aguacate (si estoy mal corrígeme, Pero allí sale muy especificado en el vídeo) dicho eso, la única fuente de proteína allí son 100gr de pechuga, que equivalen a un aproximado de 22gr de proteína (en el mejor de los casos) y segun ella, hay 36gr de proteina en ese plato, y yo te pregunto, en donde estan los 14gr de proteina que faltan?? Porque la yuca y el arroz son principalmente carbohidratos, y la ensalada contiene fibra, vitaminas y minerales, pero su aporte proteico es en extremo bajo.. en resumen, siendo generoso, en ese plato hay unos 26gr de proteínas, y no 36gr como dice ella.. si no me crees, para eso existe Google, o cualquier fuente de internet confiable, ve, lee un poco, adquiere conocimientos, y luego me cuentas! PD: no es hate cariño, realmente escribí cada palabra con respeto y en buena onda, saludos y bendiciones!!

@@AlejandraMurcia ah y me faltó el aguacate, que es principalmente grasa (de la buena) En fin, acabe de notar que eres de hecho la creadora del vídeo, pensé que la respuesta había sido de una seguidora.. en ese caso, con más razón aún recalco mis respetos, no es ni será nunca mi intención generar hate, no es mi estilo, Pero pues, creo que cuando se da información, sobre todo médica y/o nutricional, se debe estar lo más cercano a la realidad posible, no "perfectos" obvio no, Pero pues, si toca leer un poquito y no quedarse con la info de cualquier app, porque sin querer podemos engañar o confundir personas! No sé si me doy a entender!!!

@@valentincardenasalvarez4509 dime que no sabes de nutrición sin decirme que no sabes de nutrición:

Ummm hiphop o metal agresivo, electronica o tecno y ultimamente punk brasilero esos que pegan muy fuerte ufff dios para dias de pecho muy pesados y demás como anillo al dedo, si es para cardio tecnos rapidos o algo así

@@kasumitomatin1719 con gusto 💖💖💖💖

Rock

@@idontsimp5732 me da igual quién me vea. 😉 yo voy a entrenar.

ahre jajqjq escribi bien salame

La queso 😂😂😂​@@brune_alecha

Mirar se puede 😅😊

@@jesusst9068 me alegra que te sirva. 🫶🏻

😂😂😂

HWGJAJAJAJAJAHDKAJAJSNENDKAKAJA